Помогите советом
 

Всем доброго времени суток) Уже как полгода не курю,сижу на ПП, занимаюсь спортом, думала, что восстановлюсь быстро, я имею в виду кожу волосы, зубы, но всё такое же как и было. Может какие-то витаминчики для этих женских штучек пропить?

Вы большая молодец, что решили бросить эту гадость, продолжайте в том же духе. Спорт и правильное питание это просто радость для нашего организма. Но я ещё в дополнение принимаю вот эти витамины для женщин https://newnordic.com.ua/product/mul...min-for-women/ Чувствую себя просто прекрасно с головы до пяток.

Все правильно, спортом заниматься надо и как можно чаще.

Комплексы витаминов типа компливита есть, отлично помогают, пропивайте их. Но и не забывайте поддерживать форму активно занимаясь спортом, чтобы держать себя в тонусе и чтобы у вас была хорошая фигура, и как можно меньше проблем со здоровьем.

Вот зубы не просто будет Вам восстановить... Вообще, курильщикам рекомендуют покупать электрические зубные щетки Xiaomi https://allo.ua/ru/jelektricheskie-z...oditel-xiaomi/, которые довольно качественно последствия курения устраняют. Ну и витамины конечно нужны.

Я совершенно не вижу смысла переплачивать и покупать электрические зубные щётки. Лучше тогда отбелить в стоматологии.