Снижение холестерина — это серьезный вопрос, и я бы хотел поделиться своими размышлениями на этот счет. Важно помнить о том, что нам нужно следить за тем, что мы едим. Избегайте жареной пищи, сладостей и фастфуда, ведь эти продукты могут только усугубить ситуацию. Вместо этого выбирайте больше растительной пищи: свежие овощи, фрукты, крупы и, конечно, полезные масла, такие как оливковое.
|