Кешью, миндаль, фундук, фисташки и грецкие орехи — это не просто вкусные перекусы, но и источники полезных веществ. Кешью улучшает состояние нервной системы, грецкие орехи способствуют развитию мозга, а фундук помогает поддерживать здоровье кожи. Эти орехи легко можно включить в ежедневное питание. Важность их регулярного употребления сложно переоценить. Подробнее:
https://brainfood.in.ua/ru/orekhi/ .