Приветствую всех! Знаю хороший веб-ресурс где вы можете найти всю информацию по этому вопросу
https://tenniscamp.ru/. В большом теннисе важна не только техника игры, но и физическая подготовка. Хороший тренер поможет вам разработать программу тренировок для улучшения выносливости, силы и гибкости. Очень интересный ресурс! На нём найдете всю полезную информацию по теме! Всем могу рекомендовать!