Привіт! Є декілька популярних добавок, таких як глюкозамін, хондроїтин та колаген, які допомагають підтримати здоров'я суглобів. Також можна розглянути добавки з омега-3, які зменшують запалення. Рекомендую послухати подкаст "Говорить ортопед-травматолог", де детально розповідають про добавки для суглобів і їх ефективність
https://www.spreaker.com/podcast/gov...tolog--6312817