Здравствуйте! Могу рекомендовать великолепный сайт где вы можете найти всю информацию по теме
https://tenniscamp.ru/shkola/. Хороший тренер в большом теннисе обеспечит вам индивидуальный подход к тренировкам, учитывая ваши сильные и слабые стороны, а также индивидуальные особенности вашей игры. Очень интересный ресурс! На нём найдете море полезной информации! Всем советую!