Основная часть (по делу):
Посмотри платформы вроде Alter или Zigmund.Online – там работают лицензированные психологи, можно выбрать по опыту и подходу. Сессии идут по видеосвязи, удобно и эффективно. Есть шанс найти реально хорошего специалиста.
Сам пробовал – сначала непривычно, потом вошло в рутину. Дома, в тапочках, а эффект как от встречи в кабинете. Главное – не стесняться менять, если чувствуешь, что не твоё.
