Здравствуйте! Несколько недель назад начала замечать странные ощущения: сильная тревога, учащенное сердцебиение, порой кажется, что не могу дышать. Очень испугалась, что это что-то серьезное, но потом услышала, что это могут быть панические атаки. Не знаю, куда обратиться за помощью, и что вообще делать с этим. Может, кто-то сталкивался и может порекомендовать, где можно найти полезную информацию или к кому лучше обратиться? Буду очень благодарна за советы!
