У меня врач подбирал дозу — сначала 4000 МЕ в день, потом снизили до 2000. Эффект я почувствовала недели через 3–4: стала лучше спать, ушли перепады настроения, и самое главное — цикл стал приходить вовремя. Вообще, если хочешь больше понять, что делает Детримакс для репродуктивной системы
https://detrimax.ua/ru/profilaktika/...vnaja-sistema/ очень советую заглянуть на сайт Детримакса — там есть специальный раздел про репродуктивную систему, всё расписано доступно, простым языком. Объясняют, как витамин D влияет на гормоны, на качество яйцеклеток, даже на либидо. Плюс там есть рекомендации по дозировкам и когда нужно сдать анализ. Я после этого сайта вообще поняла, что лучше заранее подстраховаться, чем потом метаться по врачам. Зайди, почитай — очень полезно, особенно если готовишься к беременности.
