Была в похожем состоянии, и спонтанно записалась на
йога-туры. Это оказалось именно тем, что нужно: мягкий ритм дня, утренние практики, медитации и полное отсутствие спешки. Мы были в горах, без суеты, и за неделю я почувствовала себя совершенно иначе. Хорошо, что всё организовано — просто выбираешь направление и даты, а дальше можно расслабиться.