У цьому блозі ми розглянемо, як методи позитивної психотерапії допомагають усвідомити та встановити свої
особисті межі, що є основою здорових стосунків і внутрішнього балансу. Навчимося розпізнавати власні потреби, говорити “ні” без почуття провини та зберігати внутрішній спокій, підтримуючи гармонію з оточуючими.