У цьому блозі ми досліджуємо світ практик для двох, де тілесна гармонія поєднується з емоційною взаємодією.
Парна йога — це не лише ефективне фізичне тренування, а й чудовий спосіб поглибити довіру, синхронізувати дихання та рухи з партнером. Ми ділимося простими асанами, порадами для початківців і глибшими інсайтами, як розвивати баланс, підтримку і взаєморозуміння на килимку — і за його межами.