Перекос в рационе
После поздних перекусов и постоянного стресса заметила, что к утрам прибавилось тяжести и дискомфорта. С хлопьями с йогуртом — немного, а потом быстро хочется перекусить. Хочется сделать завтрак более правильным, но не понимаю, с чего начать?
|