[vovchikk]

Друзі, хотів би почути вашу думку. Чи варто підключати до процесу зниження ваги БАДи або інші добавки? Я багато читаю про те, що вони допомагають зменшити апетит і підтримати енергію. Але водночас є люди, які вважають, що це просто маркетинг. Мені важко дотримуватись режиму харчування, постійно тягне на солодке. Думаю, можливо, такі добавки полегшили б завдання. Та чи не нашкодить це організму? Цікавить, що реально працює, а що краще оминати?