Дійсно, сьогодні багато хто цікавиться, які
препарати для схуднення реально працюють. Важливо розуміти, що БАДи – це не чарівна пігулка. Вони ефективні тоді, коли є комплексний підхід: збалансоване харчування, вода, спорт і здоровий сон. Харчові добавки допомагають у критичні моменти: знизити апетит, стабілізувати обмін речовин, дати більше енергії. Але вони не замінять овочів, клітковини та фізичної активності. Якщо організм у стресі або хронічно недосипає, жоден препарат не покаже чудес. Тому БАДи – гарний помічник, але лише частина системи.