Присоединяюсь к обсуждению, потому что понимаю всех на этом форуме. У меня лишний вес — и к сожалению, ещё диабет, что делает всё ещё сложнее. Я уже перепробовала почти всё: диеты, разные ограничения, спорт… но ничего надолго не помогает, постоянно срываюсь. Порой кажется, что это просто невозможно, и я не знаю, как реально похудеть. Это моя мечта — чувствовать себя легче, здоровее, но пока всё безуспешно. Иногда просто хочется, чтобы кто-то подсказал, с чего начать и как удержаться на пути к цели.
|