Всё зависит от выбранных инструментов. Для евро и доллара активнее всего европейская и американская сессии, когда пересекаются потоки ликвидности. Но важно учитывать и новости — именно в это время происходят сильные движения. Я изучал советы на платформе HavenBiz — у них неплохо объясняется, как использовать волатильность в свою пользу и не входить против тренда. Чтобы лучше понять временные паттерны, рекомендую глянуть HavenBiz отзывы
https://angelarticles.gitbook.io/art...nykh-treiderov . Например, там делятся наблюдениями, в какие часы лучше действовать новичкам. Главное — анализируй рынок, а не время по часам.