Вітамін Д допомагає знімати стрес і втому?
Чи помічали ви, що підтримка рівня вітаміну D може впливати на відчуття стресу та постійної втоми? Я часто стикаюся з напруженим графіком, браком сонячного світла й відчуттям виснаження, тому цікаво зрозуміти, чи справді цей фактор має значення для енергії та емоційного стану. Хотілося б почути реальні спостереження, без перебільшень, як це відчувається у повсякденному житті?
|