По моему опыту
психолог онлайн ничем не уступает очным встречам, если специалист опытный. В «Спокойно» психологи проходят строгий отбор и регулярно работают под супервизией, это сильно влияет на качество. Я изучал условия и специалистов на spokoino.me перед тем, как начать.