Привет! Возьми пружинный кистевой эспандер с регулировкой силы от 5 до 60 кг и встроенным счетчиком нажатий. Нагрузка меняется крутилкой за секунду, а счетчик помогает отслеживать количество повторов в подходе. Очень удобный тренажер! Брал себе на Wildberries:
https://www.wildberries.ru/catalog/2...45/detail.aspx