Шукайте саме реабілітологів, які працюють через кінезіотерапію та лікувальну фізкультуру, а не просто пропонують глушити симптоми медикаментами. Біль у попереку найчастіше виникає через глибокий м'язовий спазм і слабкий корсет, який не тримає хребет під час щоденних навантажень. Мені свого часу після гострого прострілу допомогли тільки спеціальні вправи на тренажерах під постійним наглядом реабілітолога. Головне не затягувати з цим, бо чим довше терпите біль, тим більше часу потім іде на повне відновлення.
|