Проблемы с повышенной тревожностью, кому помог психолог онлайн?
Последнее время заметил, что стал слишком тревожно реагировать на любые мелочи, постоянно накручиваю себя. Сам справиться уже не могу, думаю обратиться к специалисту. Кто-нибудь пробовал формат онлайн-консультаций? Насколько это вообще эффективно по сравнению с личным визитом?
|