Reguliari fizinė veikla yra svarbi bendros gerovės dalis, tačiau kartu su treniruotėmis dažnai daugiau dėmesio skiriama ir mitybai. Būtent čia įvairūs
papildai gali tapti papildoma kasdienės rutinos dalimi. Jie neturėtų pakeisti subalansuotos mitybos, tačiau tinkamai pasirinkti produktai gali papildyti žmogaus mitybos planą.