По своему опыту могу сказать что для того чтобы снижать вес нужно использовать правильное спортивное питание и регулярно делать интенсивные тренировки. Так лишний вес будет уходить и соответственно улучшаться самочувствие и внешний вид. Для таких тренировок я себе купил добавку L-Carnitine 3000 от Maxler
https://fitandpit.ru/goods/l-carnitine-3000-maxler и могу сказать что покупкой очень доволен. Добавка качественная и она позволяет мне отлично худеть. На сайте магазина можно найти более подробную информацию про эту добавку и хорошо изучить ее свойства.