Конечно контактные линзы можно носить в 16 лет, лично я начал носить вообще с 15 и не жалуюсь. Главное просто покупать хорошие качественные и не самые дешевые контактные линзы. Вот лично я покупаю всегда исключительно в этой оптике
https://www.ochkov.net они здесь качественные и выбор большой, даже цветные есть.