Ну вообще самым идеальным способом сбросить вес считаются физические нагрузки, но и питание при этом должно быть правильным, иначе можно сразу откинуть процентов 70% от результата. Я это совмещаю, плюс пью отвары лекарственных растений, для похудения их 10 -
https://liktravy.ua/ru/useful/articl...or-weight-loss Все в комплексе действует отлично и чувствую себя с каждым днем лучше и лучше.