Как я вас понимаю, совсем недавно меня бросил парень и казалось что жизнь утратила все краски, боюсь даже озвучивать мысли какие были у меня в голове. В моем случае мне очень пошла на пользу бесплатная консультация психолога
https://ipsycholog.net/ Просто нас с детства учат проглатывать свои чувства и желания. В итоге во взрослой жизни нам трудно договариваться с собой. Теперь я научилась к себе прислушиваться, разыгрывать самые худшие сценарии в своей голове и понимать что это не конец света. Реально, пока мы живы, все решаемо.