Главное назначение витамина D в организме человека — обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи. Он также поддерживает репродуктивную функцию, уплотняет стенки сосудов, снижает риск развития атеросклероза и проблем с артериальным давлением, повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Узнать больше о витамине D можно прочитав данную статью.