Есть специальные
упражнения для беременных, при чем делать их надо только после консультации с врачом, чтобы не навредить своему состоянию. Есть йога, для беременных, плаванье, полезно ходить пешком, заниматься на специальных мячах. Вообще, если беременность протекает хорошо, то физические упражнения полезны.