Это вы в абсолютно верном направлении идете. Для хорошего результата недостаточно просто отказаться есть или просто начать тренировки, нужен баланс. Для лучшего результата я бы советовала походить на
фитнес в киеве . Есть спортивный клуб, называется RYM. Я из него несколько месяцев не вылазила в свое время, потому что отчетливо видела результат.