В первую очередь нужно контролировать свое питание и соблюдать диету, исключить мучное, жирное и сладкое. Могу еще вам посоветовать классную процедуру, которую предоставляет этот салон
https://beautylaser.pro/endosfera-kiev.html я сама себе делала лимфодренаж, который значительно улучшил состояние моей кожи, та при этом придал ей здорового вида и помог сбросить несколько лишних килограмм.