Вот на примере простого напитка можно увидеть как содержание калорий может меняться - в зависимости от того, как вы его сварите, на воде, или на молоке, с сахаром или без, калорийность какао
https://www.tablicakalorijnosti.ru/produkty/kakao кардинально отличается. Если вам интересно, то попробуйте вот это приложение, что по ссылке - пользуюсь им уже порядка полугода и очень довольна.