Заходила я пару раз на порталы психологической помощи и читаешь отзыв о специалисте, вроде всё нормально, а потом смотришь - ей 22 года, 7 лет училась)) Ну это не серьёзно вообще, таких очень много случаев. Я вам советую попробовать, для начала,
психологическую помощь в онлайн чате анонимно. Там комфортно находится, когда вы первый раз общаетесь с врачом такого профиля.