В первую очередь, при подготовке к беременности, будущие мамы уделяют внимание медицинским аспектам планирования – посетить гинеколога, сдать необходимые анализы. Подготовка к беременности заключается не только в медицинском обследовании, но и в рациональном и здоровом питании, умеренных физических нагрузках, отказ от вредных привычек. Вот
здесь подробно рассказано, каким должен быть образ жизни при планировании беременности.