В жизни случаются разные ситуации, выход из которых найти очень непросто. Справиться с ними помогают друзья, иногда коллеги, чаще ближайшие члены семьи. Но если нет возможности обратиться к ним, всегда можно посетить консультацию психолога. Этот специалист найдёт правильные слова и советы для решения вашей проблемы, поскольку этим он и занимается. Но не у всех есть такая возможность - проконсультироваться с грамотным профессионалом, или нет доверия к его специальности. Тогда есть еще один способ общения, который весьма популярен и действенен. Это чтение статей от психологов и опытных авторов, которые излагают своё видение на различные жизненные ситуации. Можно воспользоваться и им. Порекомендую материал на
https://snogsshibatelnaya.ru/patologicheskaya-revnost Патологическая ревность. Там вы можете узнать об этом и задать вопрос при необходимости.