Мне нужны были курсы Docker так что ситуация знакомая и пришлось конечно же пройтись не по одному сайту, но в итоге вот тут
http://qdts.ru/wps/portal/Home/container нашлось все необходимое, так что я счел правильным и вам дать совет следовать моему примеру и обращаться сюда же. Все можно считать что проверено.