Домашнее питание будет полезно всем, оно всегда приготовлено из хороших продуктов и "заправлено" любовью и заботой. Ну и конечно без специй тут не обойтись. В магазине "Лавка специй"
https://pepperandsalt.kz/perec-molotii/ одного только перца несколько видов можно выбрать. Каждый имеет свои полезные свойства, особый вкус и аромат, готовые блюда с ними приобретают новые нотки.