Если мы говорим об уходе длинных волос у женщин - это одно конечно. Тут и плойки и шампуни качественные, и правильная гигиена и периодичность мытья головы, а так же и правильные витамины для укрепления волос. А вот для мужчин я просто посоветую ходить в барбершоп
https://www.sq.com.ua/rus/news/novos...em_barbershop/ при чем периодично! Там вам точно расскажут и покажут все что связано с уходом за мужскими прическами!