Гейнер – это специальная биологически активная добавка при приеме спортивного питания, в состав которой входят углеводы и белки, необходимые бодибилдерам для наращивания мышечной массы. Чаще всего добавку применяют после тренировки для пополнения запасов энергии в организме, корректировки мышечной ткани, остановки катаболизма. Кроме того, гейнер может содержать аминокислоты, витамины, жиры и креатин. Більше інформації на сайті:
sporthavka.com.ua/14-gejneri-dlya-naboru-vagi