[Ferisov88]

Добрый день. Витамины лучше принимать в виде полезных продуктов питания. Они будут усваиваться лучше всего. Важно питаться сбалансировано и правильно. Употреблять много овощей, зелени, клетчатки, белковой пищи, растительных масел.