Контролювати свій гнів можуть далеко не всі, а більшість з тих хто не може, навіть не хоче його контролювати, а це також проблема. Для тих, хто хоче навчитися управляти своїми емоціями, і власне гнівом, рекомендую заглянути на платформу
"Sunshine At Home". Тут можете записатися на спеціальний курс, пройшовши який ви отримаєте навички самоконтролю і не тільки.