Посоветуйте, как проверить баланс жирных кислот в организме.
Привет всем! Я занимаюсь спортом и хочу поддерживать свое тело в тонусе. Недавно прочитал, что баланс Омега-3 и Омега-6 влияет на восстановление мышц, снижение воспаления и улучшение настроения. Как можно проверить свой баланс этих жирных кислот?
|