Тема: эффективные упражнения для похудения
Показать сообщение отдельно
  #3  
Старый 17.07.2023, 16:15
vovchikk vovchikk вне форума
Собеседник
  
Регистрация: 16.10.2021
Сообщений: 178
По умолчанию
Бег, ходьба, плавание, велосипед, скакалка, эллиптический тренажер, танцы и аэробика. Эти упражнения увеличивают сердечный ритм и помогают сжигать калории.
Ответить с цитированием