Добрый день! Я недавно начала ходить на занятия пилатеса. У меня были определённые проблемы со спиной. Знакомый терапевт рекомендовал мне заняться спортом и очень хвалил эффективность пилатеса. Я очень много прочитала информации на эту тему. Я нашла пилатес в Волгограде
https://cosmetolog-volgograd.ru/услуги/пилатес-в-волгограде/ и теперь с огромным удовольствием их посещаю. Пилатес укрепляет мышцы спины, исправляет осанку и предотвращает боли в спине. Эти занятия очень эффективны при реабилитации после травм или операций на позвоночнике. Мне очень помогли эти занятия, я стала прекрасно себя чувствовать. У меня спина уже не болит. Я с огромным удовольствием занимаюсь пилатесом. Я очень благодарна моему тренеру Дарье. Благодаря ей у меня полностью изменилась жизнь. Я стала более гибкой, сильной и уверенной в себе. У меня появилось любимое занятие.