Раньше спала на обычных подушках, а в последнее время отдаю предпочтение именно ортопедическим. На них очень комфортно спать, просыпаешься, и нету ощущения того, что голова как будто тяжелая. Тут самое главное найти хорошую, чтобы качество материала было приятным. У меня подушка
https://www.zugohome.com/kz/kategoriya/podushki/ от турецкого брэнда, причём настолько хорошая, что купила абсолютно всей семье. Кому-то антистрессовая, мужу, а у детей, как у меня, ортопедические. Очень хорошие, советую