Если у вас сильные боли в спине, вам необходимо срочно пройти процедуры, которые помогут восстановить вашу спину, например, физиотерапию. Возможно, у вас межпозвоночная грыжа, а это уже серьезная проблема. Поэтому я рекомендую вам пройти обследование и лечение в клинике
https://tkachevmoscow.ru/