Современные исследования очень убедительно показали, что когнитивно-поведенческая и межличностная психотерапия может быть эффективной при лечении легких и умеренных депрессивных расстройств. Проще говоря, психотерапия помогает при депрессии, и если вы найдете хорошего терапевта, очень высоки шансы, что вы постепенно сможете полностью преодолеть депрессию, которая мешает вашей жизни. Подробнее:
https://kpt-center.com.ua/ru/uslugi/...a-samooczenka/ .