Посоветую, кстати, потому как лично мне было весьма актуально узнать. Прочитала в блоге Медтехники про самые необходимые витамины
https://www.medtechnika.com.ua/blog/...vitaminov.html список топ-20 есть Медтехнике - советую почитать. Все понятно, коротко но в то же время достаточно информации для понимания. Заказала себе там же. Витамины, когда правильно подобраны, отлично поддерживают иммунитет и общее состояние здоровья. Чувствую себя гораздо лучше, стала энергичнее и меньше устаю.