Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - це ефективний психологічний підхід, який фокусується на зміні шкідливих думок, переконань та поведінки, що впливають на психічне здоров'я. Цей метод спрямований на допомогу клієнтові у розв'язанні проблем, зменшенні стресу та досягненні позитивних змін у житті. КПТ надає інструменти для саморозвитку та допомагає розвивати здорові мисленнєві та поведінкові навички.
депресія психотерапія : kpt-center.com.ua .