Межпозвоночные грыжи требуют комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию и кинезитерапию. Эти методы могут значительно улучшить ваше состояние и уменьшить болевые ощущения. На сайте
https://kineziocenter.com/ru/intervertebral-hernias/ можно найти более подробную информацию о различных методах лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать оптимальный курс терапии.